Kategorier
Naltafri

Internationella kvinnodagen

Så är det 8 mars och kvinnodagen. Jag har mycket att säga om feminism och jag har mycket att säga om hur jag önskade det såg ut. Men jag har mycket att säga om hur jag känner hopp. Fast här i mitt eget forum på bloggen har jag valt att inte prata om politik eller feminism även om jag anser det viktigt. Det är viktigt för jag vill ha en jämlik tillvaro. För mig, för mitt barn, min man och alla er andra. Och idag kommer jag att hylla kvinnor i min närvaro och kvinnor som inspirerar mig.

profilbild på victoria

Kvinnor som inspirerar mig

Monasofi, min kollega, min chef och jag ser dig som min vän. Vi lärde känna varandra i höstas då vi började på samma arbetsplats. Fann direkt att detta är en kvinna med båda fötterna på jorden och en ärlig människa som går att lita. En person som jag känner stolthet över att få kalla min vän. En person som står stark när det stormar och vågar att stå upp för sig själv och andra. Hon fotar även och helt klart värt att följa hennes instagram @photobymonasofi

Jag brukar lyssna på Sara Bäckmos poddar och följer hennes sociala medier
Det är inte bara att Sara har en underbar trädgård men en massa tips, skriver inspirerande och lärorika böcker. Jag delar även många av hennes åsikter med barnuppfostran och syn på livet. I fall det jag tagit del av i hennes diskussion med tex. farbror Grön.

Det finns även ett initiativ med ett instagramkonto som heter kvinnligasjälvhushållare
Finns även en facebookgrupp med samma namn och för mig som är novis är detta magiska vattenhål att få kunskap och gemenskap. Det är god stämning och jag upplever att alla frågor är tillåtna. Med en initiativtagaren Fruwheeler

Anna på Hyltbacken hittade jag på instagram och tar del av hennes vardag och blir så glad för hon lever sin dröm med hunddagis. Det lär mig att vi kan leva vår egen dröm bara vi vågar. Tack Anna för att underbara bilder du delar på dina dagisbarn 🙂

Glesbygdsromantik har varit och är en inspirationskälla för mig. Att flytta, att bo på landet, uppfostra barnen närmare naturen och lära dom hur livet fungerar. Det är så nära mina egna tankar och filosofi i livet Just nu har du delat med dig om din kamp och jag kan bara sända att styrka och positiv energi till dig och dina. Du är en kämpe!

Sedan är det en person till som har en extra plats på min lista över kvinnor som inspirerar mig. Det är Malin @vildmara som är klok och delar alltid med sig av sin kunskap till mig det är så uppskattat och glädjande med en människa som dig!

I fjol blev jag omnämnd som friluftsbloggare i Lanclins blogg. Linnea har många bra tips om friluftsliv och mycket bra tips gällande barn och natur.

Så hoppas jag vi når hamn med kampen och vi alla ska få leva på samma villkor. Att vi får leva i en värld med schyssta villkor och en trygg värld för våra barn.

Kategorier
Naltafri

Aktiviteter en helt vanlig helg

Så blev det äntligen helg igen och det bästa med helg är att få vara med familjen. Ja jag är nästan löjligt förtjust i min familj. i Fredags poppade vi popcorn och såg på Madagaskar. Så mysigt att krypa upp i soffan tillsammans efter veckan och på jobb samt förskola.

Lite tråkigt och lite roligt

Kanske behövs det tråkigt för att en ska uppskatta det roliga lite mer. Vi håller på städa ur vår lägenhet i stan. Vi valde att flytta till huset så fort vi bara kunde. I lördags var vi där hela familjen och städade Ruben städade toaletten med gott resultat. Han använde massa såpa och åkte över golvet på toaletten. Ja han använde faktiskt all såpa. Så idag bestämde vi att vi delar på oss så blir det nog effektivare.

Så idag söndag testade vi på att blåsa såpbubblor ute för att få dem att frysa. Vi lyckades med några. Kanske går det ännu bättre i ännu kallare väder. Kul grej men Ruben tyckte inte det var så kul eftersom det var rätt tålamodskrävande att få dem att inte spricka.

Vi gjorde enligt ett recept vi fick av en fotograf på Instagram 🙂

  • 6 delar vatten
  • 3 delar diskmedel
  • 1 del sirap
Såpbubbelbubbla

Sedan i god självhushållningsanda lagade jag kläder på morgonen. Fixade med fotogenlampan som veken inte har fungerat på. Så skönt att fixa saker som har så mycket kvar att ge. Läst många kloka som lämnat nyårs löfte om att inte köpa massa nytt 2019. Det är precis så vi ska tänka, vara rädd om det vi har och laga det som går sönder och hitta på auktion, second hand eller kanske loppis. Ärva saker är också bra, helst när en kan få kläder från någon som vuxit ur dem.

Önskar er ett fint slut på helgen och ni får bra med energi inför nästa vecka. För visst är det snart dags att peta ner några frön i jorden?

Kategorier
Naltafri

Hur jag har hanterat min klimatångest

Som många med mig var sommaren en skräck. Vissa ser det som en vilket otrolig sommar vi hade med väder. Jag ser den med skräck och hoppas dagligen att den aldrig kommer tillbaka. Kommer samma hetta önskar jag mig regn. Regn för att släcka bränder, så vi kan odla och att djuren överlever.

Hur hanterar vi klimatångest?

Jag har på riktigt mått jätte dåligt. Det har varit daglig ångest som säkert kan anses till gränsen till att det är sjukligt. Mitt sätt att hantera det hela på är att förbereda mig för det oväntade. Det har jag gjort långt innan sommarens hette och katastroflarm. Jag har preppat länge och det tycker jag är naturlig för att vi har ett ansvar att klara oss själva när samhället måste rikta sina insatser på de som behöver det allra mest. Men detta inlägg ska inte handla om prepping. Det ämnet har jag länge tänkt ta upp med er men lägger det lite på framtiden.

Så hur hanterar vi detta? Jag märker att det har skett en medvetenhet som gör att iaf jag tror på framtiden. Eldsjälar och förebilder som Greta får tid i våra späckade kanaler med ibland nonsens. Fast nonsens är det fluff som får oss att må bra också. Kattungar och valpar och andra gulliga djur gör oss glada. Inte alltför kul är det när inflytelserika kanaler i sociala medier sponsras och gör reklam för flygresor tvärsöver vår värld. Det pratas om att klimatkompensera. Som är till största del är green washing. Det kommer inte att finnas plats för plantera för det vi skulle behöva kompensera för. Men måste du flyga kompensera men välj helst ett annat sätt att resa tills vi löst frågan om flygets utsläpp.

Barnen

Jag har inte kan försvara att vi skulle åka på semester med flyg. Vi har rest innan vi fick barn och även en gång med Ruben. Det är underbart att resa men jag kan inte försvara det för Ruben att jag tar hans och hans barns framtid i från dem. Jag tänker att vi kan hitta på saker i vårt närområde och i Sverige. Vi har ett underbart vackert land!

Min klimatångest

Ja hur har det då gått med min klimatångest? Jag har inte sökt hjälp för den. Det jag har gjort att undvika att lyssna på P3 Dystopia. Det triggar min ångest även om jag tycker att det är en av de bästa podarna. Lyssna på den! Det jag försöker göra är att jobba med mina tankar och vara snäll med mig själv. Njuta av den tid jag har nu. Vad vet jag ska hända eller kommer att hända. Med det sagt så kommer jag att vara medveten och försöka vara så hållbar jag kan. Ta de diskussioner jag känner att jag mäktar med och jag hoppas att du gör detsamma.

Kategorier
Naltafri

Med risk för överhettning, mina tips

Värme i all ära men hur gör vi för att må bra och undvika uttorkning samt överhettning?

Kroppen har som temperatur på 37 grader och kommer att eftersträva att behålla denna temperatur oavsett om det är kallt eller varmt. Vi fryser eller vi svettas. För att göra sig av med överskottsvärme dilateras de ytliga kärlen, kapillärerna för att kyla ner kroppen genom svettningar. Hjärtat får jobba mera och du riskerar att rubba vätske- och saltbalansen i kroppen. När blodet mer koncentrerat av att förlora vätska finns även ökad risk för blodproppar. Detta gäller oss som är ovana med en sån här värme och har inte anpassat oss.

Några tips:

– Försök kyla ner där du ska sova för att hålla en hälsosam temperatur.
Är du ute på tur skulle jag rekommendera att avvakta med att vandra tills det är de svalare temperaturerna. Hålla sig mycket i skugga.
– Täck huvudet med en hatt och gärna kroppen.
– Duscha & bada för att komma ner i temperatur.
– Drick men undvik alkoholbaserade drycker och koffein samt söta drycker.
– Ät mindre måltider men oftare

De som är riskgrupper är personer med kroniska sjukdomar och äldre. Lämna aldrig barn eller djur i bil, det blir extrema temperaturer i bilar.

Tecken på överhettning

För att upptäcka en överhettning ha koll på andningsfrekvens som ska ligga mellan 12-20 andetag/min. Kroppstemperaturen, puls, yrsel, trötthet. Muntorrhet och urinmängd kan vara tecken på uttorkning. Tveka inte att söka hjälp om ni inte mår bra & håll kontakt med sjuka och äldre.

Vi håller oss i skugga, i bilen med AC eller i vattnet!
Har ni några tips som jag glömt?

Kategorier
Naltafri

Eld

Vet ni vad jag saknar just nu! Jag saknar att få elda. Så snälla, snälla låt det regna. Låt sommaren få dränkas av sommarregn som håller på i dagar. Låt oss dansa i regnet och låt oss vila från solens strålar.

Det är eldningsförbud i hela mitt län och nästan hela Sverige. Men jisses så jag saknar att få göra upp en eld.

Jag hoppas innerligt att det kommer regn innan jag går på semester för mitt lilla ego vill ha sol också. Men kan nöja mig med regnbågar så länge jag får elda.

Jag hoppas att ni som röker släcker era fimpar och att ni tar det på största allvar att inte elda. För än hur ”säkert” det kan kännas så går det så fort att en eld sprider sig i denna värme.
För att få en eld att brinna pratar en om den behöver tre saker. Värme, syre och bränsle. I skogen finns det mycket bränsle och syre, nu finns det även mycket värme. Så jag hoppas att vi alla tänker på detta.
Det kan också hjälpa oss när vi ska släcka en eld. Tar du bort exempelvis syre kan inte elden fortsätta, så fungerar brandtriangeln.

Dansar en regndans på väg till jobbet och hoppas att det fungerar =)

Kategorier
Naltafri

Vecka med fat boyshäng, snöstorm, leriga små vägar

Denna vecka började i Sälen med en familj som är nära vänner till oss. Första dagen bestod av snöstorm och inte alls så mycket utomhusaktiviteter vi hade tänkt. Vi åkte ändå lite i de fina backarna med snö utanför stugan med våra stormluvor uppdragna men inga kort blev tagna.

Sedan blev veckan otroligt vacker med strålande sol och Ruben lärde sig att åka slalom helt själv.  Vi använde oss av sele och höll i honom de första gångerna men sen var det som om han bara kunde. Barn är häftiga, precis som han säger att han är häftig med starka ben! Ruben somnade under eftermiddagen utmattad av skidåkningen i en fat boy som fanns utanför restaurangen. 

Vi besökte Lindvallen och Hundfjället vilket båda hade massor av nedfarter och mycket kul för barnen. Dock blev vi förtjusta i en backe i Lindvallen som var i perfekt lutning för liten att lära sig att åka. Hundfjället hade också bra med barnbackar men det var många skidskolegrupper igång.

Stugan vi hyrde var i toppnivå och vi hade det kanon bra med allt en behöver för en semester. Och så kunde vi njuta av såna här solnedgångar.

Min vecka har avslutas med att skriva det sista på arbetet som skulle in. Läser en fördjupningskurs inom intensivvård och det är det sista nu denna månad. Sedan kommer jag att ge mer av friluftsliv och andra magiska saker, iaf såna magiska saker jag tycker.

Sköt om er! 

Kategorier
Naltafri

Blodblåsor och ingen kniv

Idag så skulle jag egentligen åkt till min mamma men hon hade inte tid. Så jag åkte med min pappa och Ruben till Trollebo en av pappas stugor för att grilla korv.

Väl där så kommer vi på att ingen har med sig kniv och stugorna är igen snöade. Men vi lyckades göra grillpinnar av några buskar som växer där och det fungerade över förväntan. Jag blev på dåligt humör och likaså Ruben innan vi hade löst problemet men som tur är med lite mat i magen blir en på glatt humör igen.

Har ni varit med om något missöde på någon utflykt som ni kommer att tänka på?

Kategorier
Naltafri

Vårvintern

Igår var det typiskt aprilväder. Det känns i hela kroppen tycker jag när nysnön är på väg in. Den nya snön den äter det gamla, det är sen gammalt ?. Det är iaf vad de äldre generationerna lärt de yngre. Det behöver komma ny snö som ska ta med sig den gamla. Vet inte om finns någon evidens bakom.

Ett litet vårtecken har kommit iaf och det va när vi va i stadens lekpark, hittade jag videung ? har alltid älskat de små mysiga gosiga videungarna.

Vad har ni för speciella vårtecken som får er in i vårkänslorna?

Kategorier
Naltafri

Instamoment

Jag gillar Instagram och kunna förmedla mina bilder till många på samma gång. Det jag tänker på hur vi profilerar oss på sociala medier med en perfekt yta. Det klart att det är fantastiskt att se vackra bilder men…Funderar hur vi påverkas och hur vi påverkar varandra? Jag följer konton med starka kvinnor som ger uttryck för livets verklighet exempelvis https://www.instagram.com/beyoncebjorck/Jag vill sprida energi och inspiration med mitt konto. Vi har turen att få vara ute och njuta massor av vacker natur så det är bara mer än rätt att förmedla den vidare.Det är för jag försöker i mitt instastories lägga upp är vardagsbilder. Där livet som händer efter och i mellan den där fina bilder.Hur tänker ni när ni bläddrar i flödet på instagram?

Kategorier
Naltafri

Vardagsplaner

Denna vecka jobbar jag 6 av 7 dagar vilket gör att den dagen jag är ledig extra speciell. Jag och min älskade Ruben planerar utflykt.

Eftersom vi nu bor i Örnsköldsvik har vi en del nya ställen att upptäcka. Planen är att vi ska ta oss i väg med vår pulka imorgon. För att göra det så lätt som möjligt packar vi en ryggsäck med färdiga mackor, kaffe till mamman och så varm saft eller nyponsoppa till den lilla personen.

Friluftsliv kan vara så mycket och huvudsaken att vi kommer oss ut.

Hur brukar ni få in mer friluftsliv i vardagen?